常に良い状態でいるためにはどうすればいい？

新潟市沼垂東の整体すった家の鈴木です。

本日もお願い致します。

朝起きたらものすごい雪が積もっていて朝から雪かきに追われていました。

全県そうなのではないでしょうか？

さて移転してから荒れた天気や風邪ひいていた体調で出遅れていましたが、体調も戻り天気はこれからは良くなる一方かと思います。

がんばろー。

今日は身体を常に良い状態でいるためにはどうすればいいか？です。

施術をした後はいいけれどもその後日常に戻るとまたどこか痛くなったりする…

施術の効果がずぅっと続けばいいのに…

と思う人もいますよね。

まず極論を言うと、「施術の効果と常に良い状態でいることとはイコールではない」です。

施術の効果はその時に悩んでいる症状に対して施術を行いその時に症状にどのような変化が出るか？

というのが施術の効果になります。

その状態がどのくらい続くか？

というのはその人がどのような日常を過ごしているか？

によります。

ではどのような日常をすごせばいいのか？

ということになりますが…

「こうすればいいよ！」というのはありません。

そういう「これにはこれ」「あれにはあれ」みたいなことが人によって全く違うからです。

例としたら、腰痛にはこれをしろ！みたいなYouTubeでそれをそのまま真似して良くなるか？

と言ったら全員がそうはならないのと一緒です。

なので、ここで伝えられるのは「感覚」とか「感想」になります。

自分が実際に体験して自分で効果があったから言う。

というものになります。

〇力を抜く

〇こだわらない

〇我慢しない

〇自分に目を向ける

です。

明日からはこれらがどういうことかを説明していきますね。

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