これはですね、患者さん自身が「これが悪いのかなー」となんとなく教えてくれたので、難しくはない事例です。

女性の患者さんでして、「花を育てていて水やりをするときにスプレーする」らしいんですね。

そのスプレーは頻回で長時間らしいです。

スプレーする時に肘を軽く曲げるんですね。

するとですね、力こぶを作る時の筋肉が働きます(やってみてね)。

なのでこの力こぶを作る時の筋肉(上腕二頭筋)が固くなってしまいます。

固くなる→肩を上げる動作の時に固くなった上腕二頭筋が伸びてこない→引っ張る→肩が痛い

という流れです。

なので上腕二頭筋を緩めることで解決します。

そして原因であるスプレーのやり方とかも考えていかなければいけません。

同じことしていればまた痛くなりますからね。