【新潟県新発田市】味わいの良さと悪さ

食べ過ぎ、飲みすぎ、やりすぎ、頑張り過ぎ…

逆に

何も食べない、飲まない、何もしない…

どちらもよろしくないですね。

現代は「～すぎる」というように過剰な状態が多いような気がします。

でも当の本人はそれに気が付かないみたいです。

「味わう」という言葉を使いました。

これは行動をした後に、自分がどのような状態になるか？

という部分に目を向けて頂きたいためです。

例えば、食事をした→食べ過ぎた→翌朝に胃がもたれる。

仕事をする→残業した→翌朝疲れがとれない。

のように「～しすぎた」場合にはその「後味が悪い」です。

でも、食事した→腹八分目でやめた→翌朝も調子いい。

仕事する→定時に帰った→翌朝も元気に出社。

こちらはさっきと逆で、「～しすぎない」ので「後味が良い」です。

後味が良いのはおおよそ6割程度にしておく。

100％でいかない。

ということです。

そのような生き方をしていれば、身体も心も良い状態でいれます。

「でも、会社が…」とか「でも、周りが…」というのは「自分以外の外側」に目が向いているので、自分に目を向けてあげましょう。

それを続けていると、何となくわかってきます。

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店舗情報

店舗名: 心の安定整体院
代表: 鈴木健士(すずきたけし)
住所: 〒957-0058
新潟県新発田市西園町3－11－14
駐車場あり
地図を見る
営業時間: 10:30〜19:00
木曜休、日祝午後休

心の安定整体院は「完全予約制」です。
当日予約が空いていれば当日予約もOKです。
詳細はこちら
休診日: 木曜休、日祝午後休
アクセス: 新発田駅、西新発田駅から車で5分
TEL: 090-3249-2273
施術中はお電話に出られないことがあります。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

心の安定整体院は「完全予約制」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:30〜19:00	◯	◯	◯	休	◯	◯	△	△

△…午後からお休みとなります

心の安定整体院は「完全予約制」です。
当日予約が空いていれば当日予約もOKです。

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