患者さんから「思い込みをしていた」という話をしてもらいました。

その方は「毎晩お酒を飲まないと寝れない」という方でした。

ある手術のために、お酒を数日間飲んではいけないと言われ実行します。

何日間かお酒を飲まないことで、「飲まなくても寝れる」ことに気が付きました。

自分はお酒を飲まないと寝れないと思っていたのに思い込みだった。というお話です。

このように、「自分で枠組みを作って自分でもがいている」ことってけっこうあると思います。

でも自分ではそれが普通な事なので気が付いていない。

でも周りから見れば「？」だったり。

あなたはどうですか？

自分を見てみてくださいね。