「しない」ことが重要であると考えます。
あ、考えてた。
考えないって言ってるのに…
考えないは考えすぎないということですね。
我慢する 頑張る 鍛える 考える
今までの人生でどのくらいこういうワードを聞いてきたか、そしてそれがいい事であると思っていたか。
そして実践してきた過去があります。
みなさんもそうでしょう？
今現在も頑張っているだろうし、毎日我慢もしているでしょうし、未来のことも考えますでしょ？
そういう毎日でしょう？
それで幸せだし、毎日楽しいというのであればそれでいいと思います。
本当に。
自分はそういう毎日に疑問を持っていた人です。
頑張った→結果だけを求める、結果が全て、自分の評価、数字が自分の価値
我慢した→長男だから、周りの目があるから、我慢することが美徳だから
鍛えた→自信が欲しかった、人と比べていた、強くなったような気がした
考えた→頭の中で妄想して答えをだしてその答えが全てだと思っていた、考えない人は頭の悪い人だと思っていた
という自分自身の過去があります。
それぞれ、「すぎなければ」良いと思います。
要は「バランス」です。
バランスが崩れると、自分の本来の軸から外れます。
「なんか変だな、なんかモヤモヤするな」
あとから後悔します。
毎回同じような場面に「またか…」と思います。
同じようなことをくり返している。
最初は周りのせいに、会社のせいに、人のせいに。
自分に目を向けると、自分を否定してしまうようで怖くてできません。
何かのせいにしておけば自分が楽です。
これは心について語っているように思われるかもしれませんが、身体も同じです。
バランスが崩れるには理由があります。
自分が正しいと思っていること、良いと言われているウソを信じていること。
一度まっさらな状態で自分を否定しないで見てみると良いです。
いきなりは出来ないかもしれませんが、慣れると出来るようになります。
客観視できます。
自分のこだわりや間違った常識が見えてきます。
そうすると自分が自然体でいるにはどうしたらいいか？
周りがどうであれ、自分が自然体でいれれば、自分が常に良い状態でいれれば幸せなので。
そのためには我慢しない 頑張らない 鍛えない 考えない
「～しすぎない」というところで良いバランスでいることが大切であると考えます。
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店舗情報
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店舗名
- 整体すった家
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代表
- 鈴木 健士(すずき たけし)
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住所
- 〒950-0075
新潟県新潟市沼垂東4丁目4－2
駐車場あり
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木曜休、日祝午後休
また、新発田市（旧店舗）への出張日は、第1・第3水曜日と、第4日曜・月曜です
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