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【新潟県新発田市】 筋肉のコリは揉まない！
「凝ってますね～もみほぐしますね！」
筋肉のコリには「揉む」というイメージがあるかと思います。
でもですね、私の経験からいうと揉むとその時は気持ちがいいですが、また翌日には戻っていることが多いのかなと思います。
筋肉が凝っているということは筋肉が縮んでいる状態。
伸びれない状態。
筋肉は骨から骨にくっついているので凝ると筋肉が骨にはりついている状態。
というイメージをもってもらうといいかなと思います。
揉むというのも様々な揉み方があるかとは思います。
効果がある揉み方ならばそれも良いでしょう。
当院では揉むというよりは「はがす」と言うイメージです。
骨に引っ付いて縮んで伸びれない筋肉を骨からはがす。
はがせば筋肉は骨からはがれて伸び縮みできる。
という理論ですね。
もちろん筋肉が凝っているという原因を解決しなければ、はがしたとしてもまた引っ付いてしまいます。
原因を取り除くことは前提として、揉むよりはがす！
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