【理解できているか？を考える】

こんにちは。
新潟県新発田市の整体すった家のすずきです。
本日もお願い致します。

「治し方」を教えて、実際にやってもらうと「形だけ」やっている人は多くみられます。

これを例えていうと、みなさん誰もがやったことがあるであろう「ラジオ体操」。ただ何となくやっていましたよね。音楽に合わせて、みんなと同じようにやって時間がくれば終わる。という夏休みの定番です。ラジオ体操で学んだことは少ないのではないでしょうか？

しかし、この意味がなさそうなラジオ体操にも「意味」を持たせることは実は可能です。例えば各動作(体をひねるとか)の時に自分の重心をどこにかけているか？などを意識してみる。

人間の運動動作の正しい重心の場所は決まっているのでそれに合わせて体操すれば、体を整えられます。しかし、その重心が間違っていると、ラジオ体操をしていても体を整える結果からは遠ざかり、逆に自分で体を壊す方向にもっていっているということになります。

方法は簡単なのですが、それを行う目的を理解して実行しないと意味がないということになります。日常的にも実はなんとなくやっているだけ。というのは多いのかもしれませんね。

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店舗情報

店舗名: 心の安定整体院
代表: 鈴木健士(すずきたけし)
住所: 〒957-0058
新潟県新発田市西園町3－11－14
駐車場あり
地図を見る
営業時間: 10:30〜19:00
木曜休、日祝午後休

心の安定整体院は「完全予約制」です。
当日予約が空いていれば当日予約もOKです。
詳細はこちら
休診日: 木曜休、日祝午後休
アクセス: 新発田駅、西新発田駅から車で5分
TEL: 090-3249-2273
施術中はお電話に出られないことがあります。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

心の安定整体院は「完全予約制」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:30〜19:00	◯	◯	◯	休	◯	◯	△	△

△…午後からお休みとなります

心の安定整体院は「完全予約制」です。
当日予約が空いていれば当日予約もOKです。

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