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⑤症状の原因にはどんなことがあるか?(想いめぐらす)
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④症状の原因にはどんなことがあるか?(身体を動かす)
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③症状の原因にはどんなことがあるか?(呼吸)
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②症状の原因にはどんなことがあるか?(食事)
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①症状の原因にはどんなことがあるか?(5つの要素)
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本当の症状(痛みやシビレやコリ)の原因とは?
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腰が痛いけど病院の検査で異常がなくてどうしよう…と悩んでいた患者さんのお話
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何もしていなくても痛みやシビレが出るのはなぜ?
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身体が良い状態でいるために日常をどう過ごすか?(④自分に目を向けるとは?)
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身体が良い状態でいるために日常をどう過ごすか?(③我慢しないとは?)
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身体が良い状態でいるために日常をどう過ごすか?(②こだわらないとは?)
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身体が良い状態でいるために日常をどう過ごすか?(①力を抜くとは?)