心のお悩み

• 自律神経の乱れ/不眠

  眠れなかった日々から、自然に眠れる日常へ

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  精神的な悩みと不眠
  様々な悩みがありました。
  会話の中で自分の中で腑に落ちていき不思議とスッキリします。
  自分の頭が整理されて本当は自分はこうしたいとか自分の気持ちに正直にいたいと思うようになりました。以前よりも無理しないで前向きに進んでいる感覚になりました。悩みの捉え方が変わりました。人生って面白いですね。
  あ、今は普通に寝れてます。

  ※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。

• 自律神経の乱れ

  うつの症状が改善！食事も美味しく、体も元気に

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  うつの症状で
  仕事のストレスから体調を崩し、うつのような症状になってしまいました。毎日毎日クスリの飲み、精神科に通っていました。体重も激減し、身体が思うように動かず、1日中寝ていることも多かったです。
  医者でのクスリや精神科へ通うことも大切だとは思いますが、やはり人の手で触れられると安心しますし、鈴木先生はしっかり話も聞いてくれますので心強いです。頭と内臓の施術もしてくれますし、改めて体からのケアも大切だと実感しています。
  体調もだいぶ良くなり、ようやく食事がおいしく出来るようになりました。

  ※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。

• 理由

  心のお悩みに心理学を用いたカウンセリング

  

  当院は心のお悩みを心と身体の両方の視点からみていきます。
  心へのアプローチ方法として心理学を用いたカウンセリングを行います。

  最初にヒアリングを行い、あなたが今抱えているお悩みについてしっかりとお聞きします。
  占いではないので私が答えを言い当てるということではないです。
  「こうしなさい」みたいなアドバイスもしません。

  「自分の答え」はご自身の中にあります。
  ただそれには「自分と向き合う」必要があります。

  自分が大切なことに気が付き、心から納得する答えを引き出すには、最初は一人では難しいです。
  自分の育った家庭環境や出来事により、現在の行動や思考は「思い込み」で形成されています。

  「またこのパターンか…」「またこの展開…いつもと一緒だ…」
  これは「思い込み」により起こる出来事を自分の中で変換してしまい、いつものレールに乗せてしまい結果もいつもと同じになるということが起こっています。

  この「思い込み」を外すと出来事の見方が変わり、余裕が生まれいつものレールとは違う選択肢が出てきます。
  まずはこの「思い込み」を外すこと。

  そして大事なのは出来事から感じる「感情」をしっかりと味わうこと。
  通常、出来事から何かしらの「感情」(悲しい、喜び、怒り、恐れ、驚きなど)が出てきます。

  出てきた感情をそのまま感じきればその感情は終わるのですが、嫌なことだと認識するとその感情から逃げます。
  逃げて「楽しい事」にシフトしようとします。

  買い物やゲームや動画など「気をそらす」行動にでます。
  感じきれない感情は、またどこかのタイミングで発生し感じきるチャンスが訪れます。
  しかしまた「気をそらす」と同じループに入ります。

  多くの場合はこういうパターンになります。
  努力や我慢でこのパターンが変わることはありません。

  むしろ頑張らないで我慢しないで、ただ自分の心を見つめるというコツをつかんで感情を味わえば様々なことが変わってきます。
  他人との接し方が変わり、家族との関係性が変わり、自分が自然に生きられること、何より自分との関わり方が変わります。

  「もう大丈夫！」と自信を持って前に進めるようになるまで、私が真摯にサポートいたします。
  私はあなたの目標達成をサポートする伴走者でありたいと考えています。

• 理由

  身体を整えるサポート

  

  心理的な問題があると身体にも影響が出てきます。
  わかりやすい例でいうと自律神経のバランスが乱れて何かしらの症状が身体に出ます。
  (発汗、不安感、立ちくらみ、ふらつき、頭痛、肩こり、冷え、やる気が出ないなど)

  心のお悩みがある時点で症状が出ていない状態でも、身体のバランスは崩れ、いつ症状が出てもおかしくない状態にあります。

  日々の生活習慣の積み重ねや「思い込み」の考え方から行動をしていて、お身体の状態に影響していると考えてみてください。

  症状が出てない状態では身体のバランスを整えます。
  症状が出ている状態であればその症状の改善をいたします。
  (時間のバランス的にはカウンセリング8割、施術2割です)

  優しい方ほど、自分自身を後回しにしがちです。無理をせず・我慢せずに、より自然体で過ごせる方法を、あなた自身の内側から一緒に見つけていきましょう。

LINEからのご予約方法

LINEに登録するとこのような画面になります。
項目をコピペして返信をお願い致します。

①お名前（フルネーム）
②お困りの症状
③ご希望のメニュー
④ご予約の希望日時 （2つほど候補をお願いします）

わからない場合はお気軽にお問い合わせください。

人から理解されないこの悩み…職場の人間関係、家族間のお悩み、人生がつまらない、本来の自分がわからない、不安感
気づいた今が変われるチャンスです

職場での人間関係や家族間のお悩み、人生がつまらない、周りに合わせてばかりで本当の自分は？自分の人生はこんなものなのか…など自分の人生について一度は考えたことがあるのではないかと思います。

私もその一人で、整体院を経営していて売上重視、先生としてのプライド、他人からの先生として見られる視線に「本当の自分」を忘れてしまった過去があります。

自分には問題はない。自分は精一杯やっている。なのになんで…？と苦しい思いを自分以外の周りや環境のせいにした時期もありました。でもそれでも何も変わらない。同じことの繰り返し。

どうすればいいのか？ふと被害者目線が強くなっていて「自分に目を向ける」ということが出来なくなっていたことに気が付きました。そこから心理学や自分を知るための学びをして自分の「心」に目を向けることを日々繰り返してきました。

自分に目を向けることは一人ではなかなかできないことです。怖いからです。自分の過去の感情が邪魔をします。最初は一人では限界があります。

私が同伴させて頂いて、自分を見つめていくと今までの悩みが「過去からの思い込み」や「感じきれなかった感情」の問題であると理解できる時がきます。その時に今まで自分が苦しんでいて身動きが取れなかったモヤモヤが晴れて、考え方や行動が変わってきます。

私は自分と同じような経験で苦しんでいる方たちの助けになりたいと思っています。私はそのキッカケになりたいと本気で思っています。

心に寄り添うアプローチ

私(当院)が実践する心理アプローチは、心理学を基に独自に発展させたプログラムです。
あなたの「答え」は他人ではなく、あなた自身の中にあります。表面的な納得ではなく、「胸の奥の心が震えて熱くなるような」本当のあなたの「答え」を見つけるサポートをいたします。

「将来の不安」「過去の後悔」「頑張らなければ」「我慢しなければ」という思い込みから解放されることで、様々な悩みの解消につながります。
人間関係、家族関係、仕事への不安、自信のなさ、生きづらさ、自分らしさの喪失、日々の楽しさの欠如など、多くの方が抱える問題の根本にこうした思い込みがあります。

こうした思い込みは「心」だけでなく「身体」にも影響します。「頑張らないと認められない」「疲れを感じないと達成感がない」といった思考パターンは、身体に無理をさせ、様々な不調のきっかけとなります。当院では、こうした思い込みを一つひとつ丁寧に分解し、これからの人生をワクワクと自分らしく過ごせるようサポートします。

「ゆがみ」へのアプローチ

不調が現れる過程は「ゆがみを作る要因」(心も含む)→「身体のゆがみ」→「不調」という流れになります。全身を闇雲にほぐしたり、症状が出ている部位だけに焦点を当てるのではなく、全身のバランスと原因部分への適切なアプローチが必要だと考えています。

当院では「バランス」と「筋肉の硬結部」に対して「心地よい」施術を提供します。施術時間や刺激の強さよりも、効果を重視したアプローチを行います。※急激な刺激や危険な手技は一切行いません。

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当院では、心と身体の両面からアプローチすることで、お悩みの解決を目指します。一時的な対処ではなく、長期的な視点でお客様の健康と幸せをサポートしています。

お気軽にご相談ください。あなたの「自分らしい」生活を取り戻すお手伝いをいたします。

• 予約

  

  当院は「完全予約制」です。
  事前にお電話、インターネット、または店頭にてご予約ください。
  初めての場合は、お悩みなどをお伺いする場合があります。

  遅刻やキャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。

• 問診表の記入

  

  氏名、住所、電話番号、お悩み、症状、過去のケガや病気などをご記入ください。

  セッション内容や今後のセッション計画に役立てますので、できるだけ正確に詳細をお願いいたします。
  わからないことがあれば、遠慮なくご質問ください。

• カウンセリング

  

  現在のお悩みについてカウンセリングをしていきます。

  占いではないので「答え」を私がご提供するのではなく、あなた自身の中にある「ご自身の答え」を見つけるためのカウンセリングを行います。
  自分に目を向けることは一人ではなかなかできないことです。怖いからです。自分の過去の感情が邪魔をします。一人では限界があります。

  私が同伴させて頂いて、自分を見つめていくと今までの悩みが「過去からの思い込み」や「感じきれなかった感情」の問題であると理解できる時がきます。
  その時に今まで自分が苦しんでいて身動きが取れなかったモヤモヤが晴れて、考え方や行動が変わってきます。

• 施術

  

  お身体の症状があればその症状に対しての施術を行います。

  症状がない場合はお身体のバランスを整えます。

  施術も身体から自分と向き合う大切な時間になります。

• 振り返り

  カウンセリングと施術後にその日の振り返りを行います。

  自分の心や身体の気づきを共有します。

  お家で感情を解消するための方法を教えます。

• お会計

  

  施術料金を支払い、次回の予約があればその手続きを行います。

  領収書が必要であれば、お知らせください。
  施術内容や料金について、不明な点があれば、遠慮なくお尋ねください。

• 話した内容が他の人に知られることはありませんか？

  お話しいただいた内容は、他の誰かに伝わることはありません。
  安心して、心の中のことをそのままお話しください。

• 同席者がいても大丈夫ですか？

  カウンセリングは、ご自身の気持ちとじっくり向き合うための時間です。
  他の方が同席すると、どうしても集中しにくくなることがあります。
  より効果を感じていただくために、お一人でのご来室をおすすめしております。

• 施術を受ける時の服装はどうしたら良いですか？

  当院では、極端な薄着・ミニスカート・きついジーンズなどで無ければどのような服装でも大丈夫です。
  動きやすい服装でしたらそのままでも構いません。

• 駐車場はありますか？

  ２台あります。

• 予約は必要ですか？

  はい。完全予約制です。

• お会計でカードやペイペイはつかえますか？

  はい、カード・ペイペイとも利用可能です。(使用は10000円以上からでお願いしております)
  カードはvisa jcb mastercard americanexpress dinersclub discover saisoncardが使用可能です。

• 子供を一緒に連れて行ってもよいですか？

  カウンセリングは、ご自身の気持ちとじっくり向き合うための時間です。
  お子さまと一緒ですと、どうしても集中しにくくなることがあります。
  より効果を感じていただくために、可能であればお一人でのご来室をおすすめしております。

• 妊娠中は受けれますか？

  可能です。

  カウンセリングはもちろんのこと
  施術に関しては無理のない体勢で行っていきます。

  当院の施術はあお向け・うつ伏せ・座った姿勢、その他の姿勢でも施術は可能です。

• 初回はどのぐらい時間がかかりますか？

  初回は問診票の記入などがある為、カウンセリングと施術など全てを込みで１時間３０分くらいになります。

整体すった家
鈴木 健士(すずき たけし)

ご挨拶

 

心のお悩みを改善していくためには、
まず「自分自身を知ること」が大切だと私は考えています。

私との出会いをきっかけに、患者さまがご自身の身体や心と丁寧に向き合い、
本来の健康な状態へと向かうサポートができればと願っています。

これからの人生を、少しでも楽に、前向きに過ごしていけるよう、
一人ひとりに寄り添ったカウンセリングを心がけています。

プロフィールを見る

保有資格	柔道整復師 操体法講師(民間)
実績・経歴	業界歴15年以上
特技・趣味	サッカー歴20年　サッカー観戦　読書

当院の雰囲気をご覧ください

LINEからのご予約方法

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①お名前（フルネーム）
②お困りの症状
③ご希望のメニュー
④ご予約の希望日時 （2つほど候補をお願いします）

わからない場合はお気軽にお問い合わせください。

辿ってきた道のり - 人生の転機から開業へ

現在の想い - 心と身体の両面からサポート

• 本気で学び、本気で向き合う先生です整体院すいっち
  院長 宮森大地先生

  

  私は神奈川県で整体院を運営し、治療家向けのセミナー講師も務めています。鈴木先生とは、そのセミナーで出会いました。

  初対面の印象は「とにかく真剣に学ぶ方」。新潟から東京まで、毎月休みを使って参加され、熱心に技術を習得する姿勢に驚かされました。年下の私に対しても丁寧な態度で、優しく誠実な人柄が伝わってきます。

  その努力と人間性、そして確かな技術力から、私は自信を持って鈴木先生を推薦します。お身体に悩みがある方は、ぜひ一度相談されてみてください。

• 私が体を壊したら、鈴木先生に診てもらいますだい鍼灸整骨院
  院長 田中大二郎先生

  

  はじめまして。
  東京都昭島市にある、だい鍼灸整骨院の院長田中大二郎と申します。
  私は仕事柄、たくさんの施術家の友人がいます。
  その中でも鈴木先生の治療技術は素晴らしく、患者様の苦痛を取り除く事を最優先とし、一人一人にあった施術を行っていただけます。
  また、どんな症状に対しても最後まで諦めない情熱と努力があります。
  もし、自分自身が体を悪くした時には体を診ていただきたい方の一人です。
  どこに行けば良いか分からない又は迷われているならば、確かな技術、知識をお持ちの鈴木先生に是非一度施術をお願いされてはいかがでしょうか。

• 技術に溺れず、優しさと向上心を持ち続ける本物の治療家ですヨガ講師／BEAT＆MOVE
  トータルフィットネスサポート 中村伸子先生

  

  熱い情熱！

  私が鈴木先生と出会ったのはとある勉強会でした。その勉強会とはピラティスの勉強会なのです。
  そこに参加している人達はほとんどがインストラクターや、ヨガ、ダンス、などをされている方々なのに、まさか整体師の方が・・・と思ったのを覚えています。
  聞くと、身体の使い方や、どのような視点で物事を考えているのかなど、整体以外のことからも取り入れていくことにより、もっと深く様々な視点で人の身体を見ることが出来ると力強く語っていました。
  そこからよく私とペアを組んで練習していたことか、まるで昨日のように思い出されます。
  鈴木先生のように強い情熱を持っている方で自身の技術におぼれることもなく、常に向上心を持って熱心に勉強を続けられている人は他にいないでしょう。そして、その人柄に私は強くひかれました。きっと鈴木先生に接したときにみなさんは強い「優しさ」を感じるでしょう。
  そのぐらい魅力のある先生です。私は鈴木先生を強く推薦いたします。