新潟市中央区沼垂東の整体すった家の鈴木です。

本日も宜しくお願い致します。

「昔は歩けていたのに最近歩けなくなった」

のように、～が出来なくなった。

と訴えのある方は多いです。

何で急にできなくなったのかな？

と考えますよね。

病気？

年齢のせい？

筋肉が落ちた？

原因は何？

様々なことが頭に浮かびます。

実は単純に「普段歩いていないから、久しぶりに歩いたら歩けなくなっていた」

ということがあります。

昔野球をやっていて、久しぶりにキャッチボールをしてみたら、全然投げれないし、感覚がわからなくなっていた。

というのと一緒です。(必ずではないです。それ以外の問題がある場合もあるので。)

年齢が高くなるにつれて、若いころよりも歩いたりという動作が少なくなります。

なので、いざ自分の若いころの記憶で動作をしてみたら、イメージと違っていたり、できなくなっていた。

ということが起こるわけです。

ということは、普段から動いていればいいわけです。

この場合、はげしい運動を推奨しているわけではなく、歩くなどの簡単な動作を少しでも続けていくことをお勧めします。