ふくらはぎが頻繁につる。

ふくらはぎに疲労がたまる。

ふくらはぎが固くなる、だるい、重い。

などの症状が出やすい人はまず「水」が不足していないか？

を確認していただきます。

水は飲んでるよ。

と言うことであれば、「足の裏が地面に対して面で着けていない」と言うことが考えられます。

地面に対して、足の裏の面で着けていれば、ふくらはぎへの負担は少ないのですが、

面ではなく、「点」で着いている場合は、ふくらはぎに負担がかかります。

点で着く場合というのは、一言でいうと「歪み」になるのですが、全身的な歪みが問題で合ったり、足の歪みであったりします。

なかなか文章では説明が難しいですが、ご相談いただければと思います。