坐骨神経痛
坐骨神経痛
こんな症状で悩んでいませんか？
- ・お尻の奥に痛みがあり、手でお尻をたたきたくなる
- ・お尻から太ももの裏、ふくらはぎまでしびれる
- ・電気や腰の牽引をしてみたけど症状に変化がない
- ・仕事や家事に影響が出ていて毎日がツライ
- ・まさか一生このままなのかと不安に思う
- ・足に力が入らないしかばっている
- ・足の感覚が左右で違う
坐骨神経痛の原因とは？
実は坐骨神経痛とは病気のことではなく、症状のことを言います。何らかの原因があり、坐骨神経が圧迫されたり、刺激をされたりして、痛みやしびれがでている状態のことを坐骨神経痛と呼びます。
多くの場合は坐骨神経の付近にある筋肉が固くなってしまい、坐骨神経を圧迫してしまい足の方まで痛みやしびれが出ているというものです。この場合は梨状筋と呼ばれる筋肉だったり、全く関係なさそうですが、ふくらはぎの問題、上腕部の筋肉の問題などが挙げられます。症状が同じでも原因は人によって違います。その方の生活や仕事などが関係してくるのでお話を聞いていきます、
当院での改善方法
先ほどもお話ししたように症状が同じでも原因は人によって違ってきます。お尻が痛いからお尻に問題があると決めつけるのではなく、まずはお身体全体の状態を見ていく必要があります。その中で気になる部分を患者さんと共有して施術を行っていきます。
多くの場合で筋肉に問題(固い、凝っている、癒着している)があります。筋肉のコリによって血行不良が起こり、筋肉に酸素や栄養が届かなくて、本来持っている筋肉の機能が失われているということです。うまく伸び縮みができない状態です。そうすると、血液がうまく流れなくなるわけです。血液が十分にわたっていないので、常に筋肉は酸素不足、栄養不足で痛みも出ているということです。
まずは固くなり機能が失われた筋肉の機能改善と癒着をはがします。ただ揉むということとは違います。筋肉の癒着が剥がれたら、筋肉の中を通っている血管や神経の流れがよくなります。そして、筋肉が通常の働きができるようになり、血液が流れていきます。筋肉の調整が出来たら、身体の軸を整えていきます。それらを整えていくことで症状がとれていく方がほとんどです。
一度に全てが改善することは難しく、症状としては痛みが先によくなり、次にしびれがとれていく感じになります。私だけが理解するのではなく、患者さん自身が理解できるようにわかりやすく一緒に確認していきます。施術の後に「よくわからないけど良くなった」ではなく、「そうか！だから痛かったんだ！それがこうなったから良くなったんだ！」と自分でも理解できるように説明します。そして当院では「施術」＋「治し方を学ぶ」＋「心のケア」というように、施術以外でも患者さんに安心していただけるようにしています。「治し方をお伝えする」というのはお身体を見させて頂き、施術の結果を見て、「この人にはこれをお伝えして症状が戻らないようにもっと良くなってもらうようにこれをやっておいてくださいね」というものです。
施術だけではだめなのか？と思われるかもしれませんが、施術と言うのは「魔法ではなく」「身体をコーティングして良い状態を長持ちさせる」というものでもありません。ご自身の生活状態が悪ければまた痛みやしびれは出てきます。難しい事ではありません。体操や筋トレではありません。非常に簡単で、その場で効果があったものしかお伝えしません。なので人によってお伝えすることが違ってきます。その人だけの治し方をお伝えしていきます。
そして心のケアとして、今現在の不安や人間関係、仕事、家庭などの悩みも聞いていきます。話をするだけでも、頭の中が整理されてスッキリします。気持ちの落ち込みからも身体の調子に影響してきます。このように当院では痛みの観点だけではなくて、施術＋治し方をお伝えする＋心のケアの3つを軸にして人を大切にして広くサポートしていきます。
よくある質問
Q 他の治療院で半年以上通っているのですが全く変化がないです。これ以上通う必要がありますか？
A
最初から全く症状に変化がないのであれば通う必要はないかと思います。
最初の1回目で変化がなければ難しいと思います。説明などがあったか分かりませんが、半年以上変化がないということは施術している場所などがそもそも原因の部分ではないのかもしれません。
Q 坐骨神経痛と言われましたが、症状はそこまで強くありません。運動しても大丈夫ですか？
A
運動は控えた方が良いかもしれません。まずは運動をすることよりも、症状を改善することが先であると考えます。症状が改善したら運動をすれば良いと思います。症状がある状態で我慢して運動をすると症状が悪化する場合があるからです。
Q YouTubeで坐骨神経痛の改善方法を探してやっていますが良くなりません。なぜでしょうか？
A
今はYouTubeなどでたくさん情報が出ています。それをやって良くなる人もいれば、良くならない人もいます。やってみるという行動はすばらしいと思います。しかし、実際にYouTubeを出している人があなたのお身体を見ているわけではありませんし、ひとつの改善した例として理解した方が良いかと思います。坐骨神経痛の原因も人によって異なりますのでそのあたりはご理解ください。
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