「どっちがいいのか？」

「どれが自分に合っているか？」

を決める時にこのテストをすると自分に合っているものがわかります。

①まず、座っても立っても良いです。

右(左でもいいです)の肘を自分の脇につけます(脇を閉じます)

手はグッと握らない程度に自然に握ります。親指だけやんわりと立てます。

これで準備はオッケーです。

例えば自分の身体に「水」と「炭酸水」どっちが合っているのかな？

と思ったら、①の準備をして左手に「水」を持った状態で肘を曲げていきます。

自分の親指が肩にどのくらいつくかな？を把握します。

次に「炭酸水」でも同じようにやります。

親指が肩に深くつく(より曲がる方)方がその人には合っているのです。

このテストはけっこう使えるのでぜひ試してみてください。