症状が出る原因とは何か？

数ある中でこれも原因になりますよ。

ということをお話していきます。

「枠にはまる」

はまるというよりは自分ではまっているという認識です。

どういうことかというと…

食事は3食食べる。

朝は7時に昼は12時に夜は19時に毎日決まっている。

これ自体が悪いわけではありませんが、お腹がすいていなくてもその時間になったら「食べなければいけない」

という「枠」に自分がはまっていると危険です。

お腹は空いていないけど、いつもこの時間に食べているから食べるというのは、感覚よりも思考が有利になっています。

なのでお腹いっぱいなのに、食べる。

結果よく日に胃もたれになる。

みたいな感じです。

胃もたれというのは結果です。

原因はお腹いっぱいなのに食べ物を無理に食べたということになります。

もう一つ例えで

仕事をする

ということでいいます。

会社内で他の人の仕事までやってしまう。

とか

自分の力量以上の仕事を背負ってしまう

と自分が倒れてしまいます。

倒れる前には自分では「しんどい」とか「身体が限界だ」とか「身体や心の不調」があるはずです。

そこで体や心は自分に教えてくれているのに、サインを見落とすと病気になったり、倒れたりするのです。

この場合の結果は病気になるとか倒れるです。

原因が仕事のやりすぎになります。

そんなこと言ったって、仕事が忙しいんだからしょうがないとか、会社に言われたんだ。

とかいうのはその環境(会社)がよろしくないということになります。

会社を優先することが自分にとってどういう意味か？

会社じゃなくて、自分を優先することがどういう意味があるか？

は自分で考えなくてはいけませんね。

ということで、今回は症状の原因の部分のお話でした。

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