頑張れ！

人への応援だったり、自分に対しての言葉だったり…

頑張る、頑張れ。

自体には悪いイメージはありませんね。

頑張ったらきっといいことある！

頑張って認められよう！

頑張らないと…

頑張らなければ…

人よりも頑張る…

なんで頑張ってんだっけ…？

頑張りすぎると、そんな感じになりませんか？

私はそういう経験があります。

それで心が病んでしまったり、体調を崩すことがあります。

当院では「治し方を教えています」

これは痛みやシビレが出ている問題は、その人が痛みやシビレが出るような生活パターンになっているからです。

それを変える必要性があるので、そのはじめの一歩としてお家でやっていただいています。

しかし、早く良くなりたいがために「頑張りすぎる」人がいます。

回数を多くやる、刺激を強くするなどです。

で、これをやるとだいたい失敗します。

というのは、よく日に揉み返しがあったり、頑張り過ぎて続かなかったりします。

なので、頑張る必要性はないです。

頑張らなくていいので、自分のペースでやればいいです。

やらない日があってもいいのです。

誰しもが子供の時期があって、親や教育課程の中で「頑張らなければいけない」という思考になってしまったのかもしれません。

それは「頑張ってきた人」だからこそ「頑張って結果が付いてきた人」ほど頑張ることを止められない傾向があります。

私もそうでしたから理解できます。

でも頑張っている人は考えてみてほしいのですが、頑張っている時は威張る、こだわる、守る、蹴落とすという感じになりませんか？

それがイヤじゃなければいいのですが、私はそれがイヤでした。

何のために頑張っているのかがわからなくなったからです。

話がそれましたが、「頑張り過ぎない」でも「何もしない」の間がちょうど良い居心地であると思います。

真ん中、100点じゃなく60点くらい、お金も間に合えばいい、健康も100点を目指すとしんどくなります。

99点でもショックなわけです。こんなに頑張っているのに…となりかねません。

だから最初から不具合がでないラインに設定すればいい。

60点の辺りをウロウロしていれば無理なく丁度良く過ごせます。

というような考え方だとけっこうラクに生きれます。

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