症状に苦しむ人はだいたい頑張り過ぎていたり、一生懸命、真面目…な人が多いです。

考え方としては「～しなければならない」「～じゃないといけない」ということが多いかと。

そういう人が自分が作った型にはまっていてその中での生活をしているので身体も心もしんどくなり症状が出てきます。

ではその反対の生き方をしてみたら…

楽に、楽しく、好きな事、テキトーに…

どうでしょう？

なんだかよさそうです。

でも今までの生き方と真逆だと「本当にそれでいいのか？」

と思います。

本人がそれでいいと思えばそれでいいし、それでは嫌だと思えば嫌なんでしょうね。

つまりどっちでもいいということです。

どっちでもいい。

けれどもどっちがいいですか？

好きな方を選んでいいですよ。

ということなんですね。

その人によっていい方を選んで生きていけばいい。