心の中で想うことがあります。

そう想ってもそれを口に出すかどうか悩みます。

「こんなこと言っていいのかな？」

「これを言ったらこうなってこうなって…だったら言わない方がいいかな？」

「面倒だから言わなくていいかな…」

「波風立てない方がいいんだ」

「自分が黙っていればいいことだ」

などなどです。

自分が想ったことを表現するということは大切です。

そもそも他人が何を考えているか？

何に対してどういう反応をするのか？

はわかりません。

それぞれに価値観や感じ方が違います。

なので自分の想っていることを口に出して表現することで相手にも自分を理解してもらえるし自分にとっても「自分を表現する」ということで中にため込まないので健康です。

ため込んでしまうと様々な疑念や不信や不安が押し寄せてきます。「自分はみんなのことを思って言わなかったのに…」「周りの空気を読んだのに…」「気を使ったのに…」

やさしい人がそういうことになりがちです。

なので怖いかもしれませんが自分を表現するということは自分のために必要であるということ。

その方が生きやすいこと。

私もまだまだですがやっていきましょう。