最近パジャマを変えました。

以前は化繊のもので寝ていたのですが、「疲れが取れない」「目覚めがスッキリしない」という点から寝巻を変えようと決めました。

2500円くらいのパジャマです。

ブランド物でもないですが、変えてから疲れは軽減し目覚めも良いです。

やはり自分が生活している周辺の影響は必ず受けるので、そこから見直していくのもありです。

自分が楽に生きやすい選択が出来ていくと良いですね。