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【常に100%を求めると自分がしんどくなる話】

こんにちは。
新潟県新発田市の整体すった家のすずきです。
本日もお願い致します。

目標が高い時に結果がそれに伴わなかったとき、ひどく落ち込んでしまう…そんなことがありますよね。

当院では「治し方」を教えていまして、お家でやってもらうんですが、その結果として「先生にやってもらった時と違う…」ということを言われる人もいるんですね。

そして、気分が落ち込んで自分を責めてしまう。これはまさに100%を目指しているわけです。

その結果が100%ではなかったから落ち込んでいるのですが、これは結果を把握して、何が違うのか?やり方が違うのか?強くしすぎているのか?という風に、修正をすることが大切です。

100%を目指して、100%にできなかったら落ち込みが激しいわけです。それは疲れますし、精神的にもよろしくないわけです。それでは続きません。

目指すのは60点でいいのです。そして修正をしてやってみて、また修正をしていく作業。これが大切です。

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