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【強くもむのが本当に身体によいのか?】

こんにちは。
新潟県新発田市の整体すった家のすずきです。
本日もお願い致します。

強くもむことで筋肉が緩まって、効いている感じもして、早く良くなる。と思っている人は非常に多いようです。

それはなんとなくわかります。私もこのように人の体を触らせてもらっている仕事をしていなければ、そのように考えていたかもしれません。

では実際の現場ではどうか?というと、まず様々な考えがあるということをご理解いただいたうえで、申し上げるので、当院ではということですが…。「弱い力の方が体は緩んでくれる」ということです。

わかりやすく言うと、誰かが自分に被害を加えようとすると想定したら、自分はどのように対応するかといったら、「身構える」と思うんですね。身構えるということは自然なことで、体を緊張させて、自分に加えてくるであろう何かに対して準備しています。それが強い力に対する人間の防御反応です。

逆に力が弱いと、「安心」します。安心するということは、自分の体に被害を受けないと判断しているので、体の緊張や筋肉は緩みます。

ただ、長いのはダメですよ。長々とマッサージ的なことをすると刺激の量が多すぎて逆に痛くなります。なので、少し物足りないな…くらいが体にはちょうどいいのです。

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