こんにちは。
すずきです。
本日もお願い致します。

「あ、それは聞いたことあります」
「TVで言ってましたね」
「わかってます」

最近はネットがありますから、分からないことがあればだいたいネットで検索しますね。
実際にみなさん「知識」が豊富です。
「ネットに書いてましたね」なんてみなさんよく言います。

ではその情報が正しいのか？正しくないのか？
完全に間違ってはいないですよね。

でもご自身に合っているかはわかりません。
知識で満足している人は非常にい多く見られます。

では実際にやってみたのか？となるとそんなに多くありません。
「知っている」ことで満足してしまうんですね。

ではやっている人はそれが自分に合っているのか分かってやっているのか？というとそうでもないんですよね。

「病院の人がやれと言っていたので」とか「有名人が良いと言ってましたから」という流れになる人も多いはず。

それが自分に合っているか？は「評価」しなければいけませんね。
やる前とやった後でどう変わったのか？どのような変化があるのか？

これは長い期間での判断ではなくて、それをやった後ですぐにどのような変化があるかを確認すればよいですね。それで変化がない場合はそれは続けていても意味がないかもしれませんね。