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慢性的な肩こりで、もみほぐしに頼っている患者さんの改善例

常に肩が重い。

頭痛もする。

首まで凝っている。

今回はこのような症状の患者さんです。

 

このように慢性的にとか、常に何もしなくても。

という感覚があるということは、良い悪いは置いといて「その人に問題がある」ことが多いです。

特に多いのが「背筋を常にピンっとしていること」

常にピンっとしていることが良いと思っている場合。

 

これは完全にテレビなどの情報から来ていますね。

恰好はいいけど、体的にはどうでしょう?

 

ずっと、ピンとしていれば体には常に力が入ります。

力が入っているということは筋肉を固くしているということになります。

自分で。

常に。

 

なので、当然筋肉は凝ります。

特に大胸筋と言って、胸の筋肉が固くなりますね。

 

と言うことで、この患者さんもそういうタイプでした。

大胸筋を緩めると、肩が軽くなり、血液が頭まで回るようになり身体が暖かくなりました。

 

正しいと思っていることが実は自分を苦しめているということは少なくありません。

 

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