右のお尻からふくらはぎまでがシビれている。

右の太ももからふくらはぎまでに違和感がある。

思うように歩けない。

このような症状でお困りの患者さん。

この症状を改善したポイントはお尻の筋肉。

中殿筋、梨状筋になります。

よく、テニスボールをお尻に当てて～。

みたいな坐骨神経痛の改善動画がありますが、この場合はこれでも効果があります。

でもなんでも坐骨神経痛の原因が中殿筋や梨状筋ではないので、坐骨神経痛＝テニスボールとは考えない方が良いです。

悪化する場合があります。

ご注意くださいね。