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お尻~足のしびれと違和感の患者さんの改善例(坐骨神経痛)

右のお尻からふくらはぎまでがシビれている。

右の太ももからふくらはぎまでに違和感がある。

思うように歩けない。

このような症状でお困りの患者さん。

 

この症状を改善したポイントはお尻の筋肉。

中殿筋、梨状筋になります。

 

よく、テニスボールをお尻に当てて~。

みたいな坐骨神経痛の改善動画がありますが、この場合はこれでも効果があります。

 

でもなんでも坐骨神経痛の原因が中殿筋や梨状筋ではないので、坐骨神経痛=テニスボールとは考えない方が良いです。

悪化する場合があります。

 

ご注意くださいね。

 

 

 

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