「朝起きたら腰が痛くなっていた…」

自分では全く見当もつかないし原因もわからない。

特に夏のこの時期はこういう腰痛が多いように感じます。

この文章を書いている私も3日前にこれと同じように腰を痛めてしまいました。

なんで？

原因は何か？

答えは簡単でして

「冷房によるもの」

です。

寝ている時に裸で、または薄着のままで扇風機や冷房が当たっていた。

朝起きたら体が冷えて寒いくらい。

という状態の場合は腰が痛くなる確率が高いです。

冷えすぎですね。

なので、冷えが問題なので、お風呂などで身体を温めてあげてください。

気持ちが良いかと思います。

冷えも腰痛の原因になりますので忘れないでおいてくださいね。